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什么是健康

2010-11-05 09:25:37 来源:中国健身气功协会官方网站 浏览:3847

  1948年世界卫生组织在其宪章中对健康所下的定义是:“健康不仅是免于疾病和衰弱,而且是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态。”

  1978年9月,国际初级卫生保健大会发表的《阿拉木图宣言》中,对健康内涵的描述重申:“健康不仅是疾病和体弱的匿迹,而且是身心健康、社会幸福的完美状态。”并且提出:“健康是基本人权,达到尽可能的健康水平,是世界范围内的一项最重要的社会性目标。”

  1990年世界卫生组织对健康又做出了最新定义:“一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健全才算健康。”

  我国古代劳动人民在与大自然的斗争中,很早就对健康有了比较正确而深刻的认识。

  公元前7世纪的管子在《管子•形势解》中曾提到:“起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益;起居不时,饮食不节,寒暑不适,则形体累而寿命损。”同时,管子还提到生活规律、外在环境对健康的影响。

  在公元前3世纪秦朝时,吕不韦的《吕氏春秋•达郁篇》用“比”、“通”、“固”、“和”、“行”来概括肌体在内的“平衡”、“正常”、“和谐”状态,若肌体内在的状态“平衡”、“正常”、“和谐”了,身体也就“病无所居,而恶无由生”了,身体也就“健康”了。其原文为:“凡人三百六十节,九窍五脏六腑,肌肤与其比也,血脉与其通也,筋骨与其固也,心态与其和也,精气与其行也。若此,则病无所居,而恶无由生矣。”

  在上纪30年代,美国健康教育学家鲍威尔(Bawer.w.w)和霍尔(Hau.H.G)提出了一个比较完善的“健康”定义。他们说:“健康是人们在身体、心情和精神方面都感觉良好,并且活力充沛的一种状态,其基础在于肌体一切器官组织机能正常,并掌握和适应物质、精神环境和健康生活的科学规律。另外,还形成这样一种看法,即不把健康看作是生命的最终目的,而看作是使生命充满活力的必要的物质条件。”

  吴阶平教授认为:“健康不仅仅是身体没有疾病或衰弱,而是在身体、精神和社会生活方面都完满的一种状态。”

  综上所述,人们对全面健康的标准可理解为:只有具备躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好的人,才是真正全面健康的人。

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